網(wǎng)易記者：其實大部分人對于每天應該喝多少水沒有概念，即使他們知道喝水很重要，你有什么建議呢？
蘇教授：就是要建立喝水的意識和規(guī)律喝水的習慣，每天至少要喝1.2升水，喝1.5升的水。第二就是要科學合理選擇水。自然界天然水是的水，對于城市居民來說，家庭主要飲用水是煮沸的白開水。如果你習慣消費瓶裝水，的當然是天然礦泉水。礦泉水是自然界比較的水資源，礦泉水需要地質(zhì)部門對水質(zhì)和環(huán)境條件進行評估鑒定，礦泉水有特殊的標準。所以市場上礦泉水品種很少，如全世界聞名遐邇的法國依云礦泉水，華南區(qū)域的的益力天然礦泉水等。因為礦泉水是天然的而不是在工廠生產(chǎn)出來的，從取水到灌裝，一般只要經(jīng)過濾膜，過濾掉微生物（細菌），保留所含有的天然礦物質(zhì)成分。這與其它瓶裝水生產(chǎn)工藝是不同的。更不同于礦物質(zhì)水。
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